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正骨堂教您骨质疏松应该如何预防

点击次数:   更新时间:19/06/13 17:17:06     来源:www.hnqslxs.com关闭分  享:
  其实当代现在很多年轻人,都会遇到骨质疏松的问题,其具体的症状表现在导致骨量丢失或骨质疏松,继而骨骼疼痛、驼背、身高缩短甚至骨折。如果不能及时的避免和处理的话,那么就会造成更为严重的骨质疏松,不仅影响我们的正常生活,而且还会导致身体的骨质流失。那么正骨堂教您应该怎么做。
  没有上述症状不等于没有骨质疏松症。事实是,大多数骨质疏松症妇女没有不适表现,由于其他疾患就诊时,医生建议作骨密度检查而发现的。得不到及时诊治的骨质疏松症,可谓中老年妇女骨骼健康的隐形杀手。
  正骨堂在治疗骨质疏松症的药物不多,目前医保可报销的治疗药物主要有二膦酸盐类、降钙素和选择性雌激素受体调节剂等。虽然这些都是抗骨吸收药物,但作用机理各异,适应症也不尽相同,必须强调到骨质疏松症专科看病。
  维生素D和钙剂的主要作用是维持血钙水平,是骨质疏松症的辅助治疗药物。况且中老年妇女一般情况下需在专科医生的指导下终身补钙,正骨堂建议大家一定要根据自己的经济情况和身体状况选择一种价廉物美的钙剂是很重要的。
  在药物治疗的同时要注意营养均衡和适当锻炼。如蛋白质和维生素C等营养素也是骨骼所不可缺少的成分。老年人不宜进行高强度、力量性和速度性的活动,而且大多合并高血压和心脏病等慢性病,因而,步行和太极拳比较适合老年人。
  所以正骨堂专业技术人员,建议大家,平时生活中一定要注意多锻炼身体,并且生活作息要规律,还有很重要一点,就是及时补充一些蛋白质、维c等营养元素,提高身体的抵抗力。
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